“每天多步行 15 分钟可推动全球经济增长”

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一项研究显示，18至64岁的成年人每天增加15分钟的步行时间，全球经济总量每年将增加1000亿美元。

智库兰德欧洲和英国活力健康保险企业共同参与的这项研究发现，每天增加15分钟的步行时间或反复慢跑1公里，会提高生产力，延长预期寿命。 步行运动可以降低死亡率，意味着越来越多的人活着工作，员工减少病假时间促进经济增长。 这个研究部分基于来自7个国家12万人的数据。

世界卫生组织建议成人每周至少做150分钟中等强度运动或75分钟剧烈运动。 根据去年的研究，美国、英国、中国分别有约40%、36%、14%的成人运动较少。 信息推荐

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